במיוחד עכשיו בסגר, לרובנו יש יותר זמן פנוי להשקיע בתחביבים ובתחומי עניין – וזאת יכולה להיות אחלה הזדמנות ללמוד ולהשתפר בתחומים שחשובים לנו (לנגן בגיטרה, לכתוב תוכן, לצייר, לתכנת…) וזה בדיוק מה שנלמד במאמר הזה: איך להשתפר בכל תחום בחיים?
אז אם יש משהו שתמיד רצינו לנסות ואף פעם לא היה לנו זמן, או שיש מיומנות כלשהי שאנחנו יודעים שתעזור לנו בעבודה, בלימודים או באופן כללי בעתיד שלנו, ואנחנו רוצים להתחיל לעבוד עליה – שווה לנצל את התקופה הזאת בשביל זה, לא ככה?
למה חשוב לדעת איך להשתפר בכל תחום?
בין אם באמת קיבלנו יותר זמן פנוי עכשיו, ובין אם אנחנו עובדים חיוניים וממשיכים לעבוד כרגיל – חשוב ללמוד איך להשתפר בכל תחום, כדי שנפיק את המקסימום מהזמן שאנחנו משקיעים בלמידה – הרי חבל להשקיע שעות ביום כדי להשתפר במשהו, כשאפשר להשתפר בדיוק באותה הרמה [או יותר] בהשקעה של פחות משעה…
בדיוק בשביל זה, אנחנו הולכים לדבר על 3 כללי ברזל להצלחה בחיים, שילמדו אותכם איך להשתפר בכל תחום, ויעזרו לכם לוודא שאתם ממשיכים להתקדם ולא נשארים תקועים במקום:
1. לעשות דברים בעקביות
הרבה פעמים שאנחנו רוצים להשתפר בתחום מסוים, אנחנו נוטים לחפש קיצורי דרך, או דברים שאפשר לעשות כאן ועכשיו כדי להגיע לתוצאה כבר מחר – אז למרות שיש קיצורי דרך שעובדים, הם לא באמת עובדים מהיום למחר: כדי להשתפר במשהו בצורה יציבה, אנחנו רוצים לעשות את הדברים בהדרגה ובעקביות.
לצורך העניין, אם נעשה אימון של 12 שעות בחדר כושר – זה לא באמת יעבוד לנו, נכון? לעומת זאת, אם נתאמן חצי שעה בכל יום למשך תקופה – זה כבר ייתן לנו תוצאות טובות יותר [בהנחה שנתאמן נכון כמובן]…
אז למי ששואל איך להשתפר בכל תחום בצורה יציבה שתחזיק לאורך זמן – התשובה היא אף פעם לא בעשייה אינטנסיבית לטווח קצר, אלא בפעולות עקביות שנעשות בהדרגה 🙂
2. עקרון האפשור
מדובר בעיקרון שלמדתי בקורס מאמנים, כשהרעיון הוא לאפשר לעצמי לטעות, כי אני לומד וצומח מזה: כמובן שצריך לדעת ללמוד מטעויות בצורה נכונה, אבל ברגע שעושים את זה אנחנו רק נרוויח מכל טעות שנעשה, ונדע מה צריך לתקן כדי שנוכל לשנות את זה בפעם הבאה ולעשות את הדברים בצורה טובה יותר…
במיוחד בהתחלה, אנחנו לא תמיד יודעים מה לעשות, ולרוב אנחנו עדיין לא ממש טובים במה שאנחנו עושים – כלומר, סביר להניח שנעשה הרבה טעויות. לכן, המפתח להצלחה בחיים הוא להיות מוכנים להיכשל, ולהבין שזה בסדר, ושזה חלק בלתי נפרד מהדרך.
3. למדוד התקדמות
כדי לדעת איך להשתפר בכל תחום, אנחנו קודם כל רוצים לדעת איפה אנחנו נמצאים כרגע, לאן אנחנו רוצים להגיע – ואיך כל צעד שאנחנו עושים מקדם אותנו [או מרחיק אותנו] למטרה… הרבה פעמים נצטרך להיעזר בנתונים מסוימים כדי לבחון את המצב, ולמדוד התקדמות בצורה יותר מדויקת:
למשל, אם אני רוצה לרדת במשקל, חשוב לדעת מה המשקל שלי כרגע, לאיזה משקל אני רוצה להגיע [לפחות בתור התחלה, כי זה תלוי גם איך ניראה כשנגיע לאותו משקל], ולוודא שאנחנו אכן יורדים במשקל כל שבוע, ולא עולים בו במקרה…
כמובן שזה נכון גם עם המטרה היא להעלות במסת שריר, או בכל מטרה אחרת שלא קשורה לאימון – הבאתי את הדוגמה הזאת כי קל למדוד אותה, ואם אנחנו לא יכולים למדוד את ההתקדמות שלנו בדרך ליעד,
איך נדע שאנחנו בכיוון הנכון?
הדרך להצלחה בחיים
אני מקווה ש-3 הדגשים האלו יעזרו לכם להשתפר בכל תחום, ושתוכלו להתחיל ליישם אותם כבר היום [אבל לתוצאות ייקח קצת יותר זמן להגיע, כן?] כדי להגיע להצלחה בחיים – בין אם אתם עכשיו בבית בגלל הסגר, ובין אם אתם עדיין עובדים… יותר מזה – אשמח לשמוע אם יש לכם דגשים משלכם להוסיף 🙂
