fbpx
hello-i-m-nik-z1d-LP8sjuI-unsplash

איך להתגבר על הפחד מכישלון

אחד הפחדים הנפוצים של בני האדם, הוא הפחד מכישלון:

  • הפחד לפשל מול כולם
  • הפחד לטעות בהחלטה גורלית
  • או הפחד לעשות משהו לא טוב, כי מה זה אומר עליי?

אז נכון, אולי היינו מעדיפים למצוא דרך להיפטר ממנו –
אבל כמעט תמיד הוא שם:

זה לא אומר שצריך לתת לו לשתק אותנו, אבל כן –
כמעט בכל דבר שנעשה, הפחד הזה יצוץ במידה כזאת או אחרת..
[וזה לגמרי בסדר – We humans after all]

הבעיה היא,
שהרבה פעמים הפחד הזה מונע מאיתנו לנסות –
והדרך היחידה להצליח היא להמשיך לנסות, וכמה שיותר!

 כלומר אם לא ננסה? אנחנו בהכרח ניכשל!

יותר מזה,
ככל שננסה יותר פעמים, וניכשל יותר פעמים –
ככה נלמד יותר ונתקדם הרבה יותר מהר..

אבל יכול להיות שאתה כבר יודע את זה,
ואתה מבין שלהיכשל זה דבר טוב בסופו של דבר –
אבל לפעמים הפחד משתק אותנו,
ומונע מאיתנו לפעול – אפילו כשאנחנו יודעים שזה משתלם לנו בסוף!

אז איך אפשר לפעול למרות הפחד?

בתקופה האחרונה התחלתי ללמוד אימון [קואצ'ינג],
והתחלתי לעשות פגישות עם מאומנים במסגרת התמחות,
כדי לסיים את הקורס ולקבל תעודה –

בחלק מהפגישות,
הרגשתי שפספסתי כמה נקודות – ושלא הלך לי מי יודע מה..
והתחלתי להרגיש מתוסכל:

"מה ייקרה אם לא ילך לי?"
"אולי אני לא אאמן כמו שצריך?"
"אני חושש שאני מפספס נקודות חשובות.."

האם פחדתי? ברור!
למעשה, אני עדיין פוחד לטעות!

אבל עדיין, המשכתי לקבוע פגישות נוספות כרגיל,
ולא חשבתי אפילו לשנייה על לוותר..

אז איך זה קורה?

מצד אחד,
אני מפחד להיכשל [כמו כולם בערך], ואני חושש שאמשיך לעשות טעויות..

מצד שני,
אני יודע שאם אפסיק – לעולם לא אוכל לאמן,
וזה יוביל לכך שאפספס המון הזדמנויות שיעזרו לי ויבנו אותי,
ולא אצליח לממש את עצמי..

כלומר מהאפשרות השנייה? אני מפחד הרבה יותר!

אתה מבין..
ברגע שאתה מפחד יותר מ"לא לנסות" משאתה מפחד להיכשל –
אתה הולך לפעול בכל מקרה!

וכשתפעל, אתה תצבור ניסיון, תלמד מהטעויות,
ותהפוך לטוב יותר בכל דבר שתעשה..

למעשה, כשאתה עומד מול מצב כזה – תדמיין שאתה בגיל 90,
יושב על כיסא גלגלים, וחושב על המקרה הזה..

ותשאל את עצמך: "מה היה יותר גרוע עבורי – לנסות את הדבר הזה ולהיכשל, או לוותר ולא לנסות אותו עד היום?"

ולפי התשובה שלך, אתה תבין מה הדבר שאתה צריך לעשות..

תשתפו אותי ב..

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

המשך קריאה

אולי יעניין אותך גם...

המרכיב החסר לחיים עם משמעות

המרכיב החסר לחיים עם משמעות

בצורה כזאת או אחרת, הרבה מאיתנו מחפשים משמעות לחיים שלנו –ולפעמים זה יכול להיות קשה למצוא אותה… מאחר וכל אחד תופס משמעות בצורה אחרת,אין תשובה

הלך הטיול הגדול – מה עושים?

הלך הטיול הגדול – מה עושים?

אחד הדברים שמפריעים לחיילים משוחררים בתקופה הזאת,זה שאי אפשר לטוס לחו"ל, וזה הרס להם את התוכניות של הטיול הגדול.. עכשיו, באופן אישי אני אף פעם

תשתפו אותי ב..